Escrito por:

Joana Frias Colaboradora da Dra. Cegonha

Kit BLW (Baby-Led Weaning): o que precisas e onde comprar

Quando o bebé começa a mostrar sinais de prontidão para explorar alimentos sólidos, muitas famílias optam pela introdução alimentar através do método Baby-Led Weaning (BLW). Neste modelo, o bebé é encorajado a comer sozinho desde o início, explorando os alimentos com as mãos — o que estimula a autonomia, a coordenação motora e a relação positiva com a comida. Mas para que esta experiência seja segura (e um pouco menos caótica), há um conjunto de utensílios essenciais que vale mesmo a pena ter por perto. Neste artigo, explicamos o que precisas num kit BLW completo e deixamos sugestões com links para onde podes comprar em Portugal.

Não sabes o que é BLW e como funciona? Descobre tudo neste artigos “O que é o Baby-Led Weaning? Como funciona e os seus benefícios“.

O que deve incluir um Kit BLW?

Um bom kit BLW deve ser prático, seguro, resistente e fácil de limpar. Estes são os itens indispensáveis:

1. Prato com ventosa 

Ajuda a manter o prato fixo na mesa ou tabuleiro da cadeira da papa. Evita que o bebé o vire ou atire ao chão.

2. Colher e garfo ergonómicos (primeiros talheres) 

Feitos para mãos pequeninas, com pontas seguras e fáceis de agarrar.

3. Babete com bolso 

Idealmente em silicone ou tecido impermeável. O bolso apanha restos de comida e evita muita roupa suja.

4. Copo de aprendizagem (sem bico rígido) 

Pode ser um copo 360°, copo aberto pequeno ou copo de treino com palhinha macia. Ajuda o bebé a aprender a beber sozinho.

5. Tapete ou base impermeável (opcional) 

Coloca-se debaixo da cadeira da papa para proteger o chão e facilitar a limpeza.

Dica extra:

É preferível optar por silicone alimentar de qualidade, livre de BPA e com certificações CE. Verifica sempre as idades recomendadas e se os materiais são fáceis de lavar (máquina ou à mão).

Perguntas frequentes 

A partir de que idade se pode começar o BLW? 

A introdução alimentar, incluindo o método BLW (Baby-Led Weaning), geralmente começa por volta dos 6 meses de idade, quando o bebé já é capaz de se sentar sozinho, demonstrando interesse pela comida e já possuindo o controle motor necessário para pegar e explorar alimentos. Nesta fase, o bebé começa a ter mais autonomia na alimentação, o que favorece o desenvolvimento da coordenação motora e da relação positiva com os alimentos.

É preciso mesmo ter estes utensílios especificos para iniciar o BLW? 

Embora não seja obrigatório ter todos os utensílios específicos para iniciar o BLW (Baby-Led Weaning), eles podem tornar o processo muito mais fácil e seguro, tanto para o bebé quanto para os cuidadores. Itens como pratos com ventosa, talheres ergonómicos e copos de aprendizagem são desenhados para facilitar a autonomia do bebé, evitar engasgos e tornar a alimentação mais limpa e prática. Assim, embora não sejam essenciais, esses utensílios ajudam a tornar a experiência de introdução alimentar mais tranquila e segura.

Posso usar pratos ou talheres normais para a introdução alimentar do meu bebé?

Idealmente, não. Os pratos e talheres normais podem ser difíceis de manusear para o bebé, além de apresentarem risco de engasgamento. Os utensílios desenhados para o método BLW (Baby-Led Weaning) são mais seguros, com características como ventosas nos pratos e talheres ergonómicos, que ajudam o bebé a segurar os utensílios com mais facilidade e a evitar acidentes. Portanto, para uma alimentação mais segura e prática, é recomendável usar utensílios específicos para o BLW.